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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年30月42日 13:00   【字号:       】

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      发表在《营养学杂志》上的一项研究成果显示:与体内有充足水分时相比,轻度脱水会造成女性在测量注意力、记忆力、推理能力和反应时间的认知功能测试中的表现变差。此外,脱水还会让人的情绪一落千丈。

      习惯伤日常不良的生活习惯对颈椎的损害也非常大,如很多人习惯在睡觉前看会儿书,这种姿势会拉长颈后部肌肉,使颈前肌肉短缩。长此以往会导致颈后部肌肉劳损,颈前肌肉无力,头前移的姿势改变,更加大了颈椎损伤的概率。还有睡觉枕高枕头、长时间低头玩手机、伏案工作时间长等习惯都会引起此类问题。

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      早介入、依从性好 有望摆脱药物“很多高血压患者害怕吃药,觉得一旦吃药就得吃一辈子,其实这个观念并不正确。”郭军表示。

      正规医院正规治疗虽然说颈椎病很常见,但大部分症状并不重,可能就是偶尔出现颈部酸胀的不适感,这些可以通过我们讲的办法自己预防。一旦病情较重,如出现颈部疼痛、胳膊疼痛、手麻、甚至走路不稳等症状,还是建议到正规医院正规治疗。这样不仅可以保证治疗效果,还可以最大程度地避免医源性损伤。(史达)冬天泡脚“糖友”注意什么泡脚,糖友,周围神经病变,足部,皲裂212206健康常识寒冬腊月,泡脚可以促进血液循环,特别是用于养生,最适合不过了。老人在睡前用热水泡脚,既可以御寒,又能改善睡眠。泡脚并不是人人都适合。对于糖尿病患者来说,长时间泡脚可能会引起皮肤皲裂,使细菌侵入引起感染,浸泡还会洗掉皮肤原有的油脂,而且泡脚后若没有作保湿处理还会使皮肤干燥的问题恶化。因此,“糖友”对待泡脚要小心谨慎。




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